Mail: natuerlichwertvoll@web.de
Telefon: (+49) 01520/5730231
Ich glaube daran, dass echte Gesundheit und nachhaltige Produktivität mehr sind als nur Schlagworte – sie sind eine Lebenseinstellung. Mein Weg begann mit der Überzeugung, dass jeder Mensch das Potenzial besitzt, sein Wohlbefinden zu stärken und produktiver zu leben, ohne sich vom Alltag oder beruflichen Herausforderungen ausbremsen zu lassen. Mit fundierten Coaching-Methoden unterstütze ich dabei, persönliche Blockaden zu lösen und gesunde Konzepte zu entwickeln, die sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld wirken.
Ob Du als Privatperson nach mehr Balance und Energie suchst oder als Pflegeanbieter die Gesundheit, Motivation und Bindung Deiner Mitarbeitenden fördern möchtest – mein Ansatz ist individuell, praxisnah und auf langfristigen Erfolg ausgerichtet. Hier findest Du die passenden Angebote, die Dich auf Deinem persönlichen oder unternehmerischen Weg bestärken.
Für Privatpersonen – Wohlbefinden und innere Balance entdecken
Fühlst Du Dich schon am ersten freien Tag krank und am ersten Tag nach dem Urlaub ausgelaugt?
Ich unterstütze Dich mit Coaching-Programmen, die Dir helfen, aus dem Dauerstress auszusteigen, innere Stärke aufzubauen und Deine Gesundheit zu stärken – nachhaltig und alltagstauglich.
Lerne, wie Du mehr Leichtigkeit in Dein Leben bringst – für echte Erholung, mehr Lebensfreude und langfristige Produktivität.
🔗 [Zu den Coaching-Angeboten für Dich »]
Aktuelles (hier findest du aktuelle Termine für anstehende Veranstaltungen):
Für Pflegeanbieter – Gesunde & motivierte Teams als Erfolgsfaktor
Gute Pflege beginnt bei gesunden Mitarbeitenden.
Ich unterstütze Pflegeeinrichtungen dabei, eine starke Gesundheitskultur zu etablieren – mit Fokus auf Stressprävention, Motivation und langfristige Mitarbeiterbindung.
So fördern Sie nicht nur das Wohlbefinden im Team, sondern auch die Qualität Ihrer Pflegeleistung.
FKK-Retreat – Füße. Körper. Kopf.31.10.–2.11.2025 | Bayerischer Wald
Drei Tage nur für dich: Inmitten der Natur erwarten dich Ruhe, Leichtigkeit und neue Kraft.Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe (max. 7 Teilnehmer*innen) tauchst du ein in eine wohltuende Auszeit – ganz ohne Druck, dafür mit viel Herz, Achtsamkeit und Humor.
Was dich erwartet: Starke Füße mit Diana (Barfußcoach), Bewegter Körper mit Claudia (Body&Mind-Trainerin), Freier Kopf mit Sandra (Gesundheits- & Resilienzcoach).
Deine Vorteile auf einen Blick:
🌿 Natur pur & Digital Detox
🧘 Sanfte Begleitung & echte Leichtigkeit
📓 Meditation, Journaling & kleine Rituale
💬 Humor & Herzenswärme
💡 Nachhaltige Impulse für deinen AlltagNeugierig?
Nimm am kostenlosen Info-Zoom teil:📅 24. oder 26. Juni 2025 | ⏰ jeweils 16:00 Uhr
Mehr Infos & Anmeldung:👉 natuerlichwertvoll.de👉 claudiaheimes.de👉 lebe-dein-leben.art
🌞 Sommer-Workshops am Heideweiher📍 Reichertshofen | 🕘 freitags 9:00–11:30 Uhr💶 39 €/Termin | 140 € für alle 4 Termine
Erlebe vier kraftvolle Workshop-Vormittage in der Natur – barfuß, achtsam und ganz bei dir. Jeder Termin widmet sich einem besonderen Thema:
27. Juni – Ankommen, 04. Juli – Loslassen, 11. Juli – Vertrauen, 18. Juli – Stabilität
✨ Mit Körperarbeit, mentalen Impulsen & Naturverbindung
🌊 Freies Baden im Heideweiher im Anschluss (natürlich nur, wer mag)
💚 Offen für alle – unabhängig von Alter oder Erfahrung
Das Team für deine Auszeit:
👣 Diana Humpel – Barfuß- & Laufcoach„Stärke deine Füße und finde deine Balance.“🌿 www.lebe-dein-leben.art
🤸 Claudia Heimes – Body&Mind-Trainerin & Sennerin„Bewege deinen Körper und tanke neue Energie.“🌿 www.claudiaheimes.de
🌀 Sandra Elfers – systemischer Gesundheitscoach & Resilienztrainerin„Befreie deinen Kopf und finde zurück in deine innere Ruhe.“🌿 www.natuerlichwertvoll.de
Das sagen Kunden
"In intensiven Gesprächen wurden wichtige Fragen gestellt und beantwortet, die mir Einsicht in Bereiche gewährten, die mir vorher verschlossen waren. Endlich hatte mein Gedankenkreisen und Nicht-Entscheiden-Können ein Ende. Ich durfte erleben, wie es sich anfühlt mit sich selbst verbunden zu sein. "
"Gehmeditationen und Übungen der Bewusstseinsschärfung im Coaching verhalfen mir zu einer neuen und heilsamen Sichtweise auf mich und meine Lebenssituation. Ich konnte Abstand zu Problemen und Krisen gewinnen und sie neu einschätzen. Weniger bedrohlich und nicht mehr unmöglich zu lösen. Ich erlangte mehr und mehr Vertrauen in mich und meine Fähigkeiten und guten Charaktereigenschaften."
"Ich bin Sandra Elfers sehr dankbar, dass Sie mich mit ihrer angenehmen, ruhigen und sehr souveränen Art dabei begleitet hat, mir und meinem Lebenstraum ein Stück näher zu kommen. "
"Ich empfehle das Coaching jedem, der sich an einer Kreuzung befindet und nicht weiter weiß. Jedem, der seine Glaubenssätze zum Positiven ändern möchte. Jedem, der privat und beruflich Schwierigkeiten hat und sich dabei in einer Sackgasse befindet."
